Jste: *

• Muž
• Žena

Věková kategorie: *

• Do 17 let
• 18–25 let
• 25–34 let
• 35–44 let
• 45–54 let
• Nad 55 let

Profil: *

• Sedavé zaměstnání
• Běžná fyzická aktivita
• Vysoká fyzická zátěž

Snídám:

• hodně a rád/a
• většinou kaloricky vyváženě – tak, aby mi energie vystačila do svačiny
• snídám nebo nesnídám, záleží na tom, jestli mám čas a hlad
• pravidelně

Kolik času mi zabere oběd v pracovní den:

• jídlo sním vestoje nebo vsedě, rychle nebo pomalu, záleží na čase, který mám
• tolik, abych se opravdu hodně najedl/a a měl/a v žaludku jako „v pokojíčku“
• docela dost času, protože si jídlo chci vždy opravdu vychutnat
• snažím se najít si čas, tak abych se najedl/a hlavně v klidu a pokud možno dobře

Na ulici:

• si koupím jídlo, když spěchám, mám hlad a chci se v rychlosti najíst
• si jídlo, když zrovna hubnu, zásadně nekupuji, ale je pravda, že občas neodolám
• jídlo nekupuji, protože k němu potřebuji klid a z umaštěného papíru „za pochodu“ si je nevychutnám
• jídlo kupuji jen velmi výjimečně, když není zbytí

Jídlo na oběd:

• neřeším, sním obvykle, co mi v rámci denního menu naservírují
• jdu tam, kde vím, že bude velká porce, a neriskuji, že budu mít po obědě hlad
• si dám v restauraci, kterou si dobře vyberu, protože se chci dobře najíst a jídlo si užít
• si vybírám dle chuti, při výběru však upřednostňuji „zdravější“ varianty jídel

Večer při televizi:

• musím stále něco uzobávat – chipsy, oříšky nebo nějaké sladkosti
• když hubnu, tak se udržím a nic nejím, ale občas se neudržím, když mě přepadne mlsná
• většinou nejím, když mám na něco chuť, dopřeji si ovoce, jogurt nebo talířek zeleniny
• si s chutí dám třeba černé olivy nebo na tenké plátky nakrájený sýr a k tomu skleničku lehkého burgundského

Při rodinných oslavách, kdy sedíme dlouho u stolu:

• jím, dokud je něco na stole, musím přece všechno ochutnat
• někdy dokážu odolat a nic nejím, ale často je to silnější než já
• se zaměřím na to, co mám rád/a, a to si pak v klidu vychutnávám
• jím, co je zrovna na stole

Letní dovolenou typu all inclusive:

• si chci užít, a proto bych chutnal/a od všeho, mám to zaplacené, tak co
• rád/a bych si dopřál/a, ale již před odjezdem mám strach, že zase přiberu
• si gurmánsky užívám a z nabídky si vybírám místní speciality, abych poznal/a nové věci a mohl/a se inspirovat
• nijak neprožívám, prostě se najím a zase jdu na pláž nebo na výlet

Doma v týdnu:

• se v podstatě nevaří, nebo velmi málo, rozhodující je při přípravě čas a jednoduchost
• vždy rozumně povečeřím, ale snažím se už na večer nepřejídat
• když se snažím hubnout, tak si připravuji lehké večeře
• pokud se vaří, by měla být večeře zároveň příjemnou chvilkou

Jak často jím:

• jím v podstatě pořád – vždycky, když mám možnost
• snažím se jíst většinou pětkrát denně a snažím se jíst zeleninu nebo ovoce, ale přiznávám, že jsou dny, kdy se mi to nedaří
• snažím se jíst pravidelně, ale není pro mě problém přizpůsobit se dennímu programu
• jím, když mám hlad

Při výběru restaurace upřednostňuji tu:

• kde si budu moci vybrat dle chuti a nebudu odcházet s pocitem přeplněného žaludku
• kde vím, že dávají velké porce za rozumnou cenu
• kde vím, že dbají nejen na chuť, ale i na prezentaci jídla na talíři
• kde mám možnost i v rámci denního menu vybrat lehčí jídlo, třeba salát, kde mi dají poloviční porci nebo neodepřou vodu z kohoutku

Používá vaše firma stravenky?

• Ticket Restaurant (Accor Services)
• Gastro Pass (Sodexo Pass)
• Cheque Dejeuner
• Ne, máme závodní jídelnu
• Nemáme stravenky ani jídelnu

Vaše výška (cm): *

Vaše váha (kg): *

Soutěžní otázka: odhadněte, jakou průměrnou energetickou vydatnost by měl mít oběd, při sedavém zaměstnání, bez ohledu na pohlaví? Hodnotu můžete uvádět jak v kcal, tak i kJ.: *

Vaše kontaktní e-mailová adresa pro případ výhry: *

Jméno firmy, ve které pracujete:

Kraj kde sídlí vaše firma: * Hlavní město Praha Středočeský Jihočeský Plzeňský Karlovarský Ústecký Liberecký Královéhradecký Pardubický Vysočina Jihomoravský Olomoucký Zlínský Moravskoslezský

Kontaktní telefon:

Souhlas s pravidly soutěže: *

Ticket Restaurant Vám děkuje za vyplnění dotazníku. Bližší informace o společném evropském projektu FOOD a stravenek Ticket Restaurant na podporu zdravějšího stravování zaměstnanců v průběhu pracovního dne najdete ZDE. Jak hlasování dopadlo se dozvíte z tisku. Pravidla soutěže.